まんぷくピエロ 絵本動画

真悟です。
ご訪問、ありがとうございます。

随分と秋らしくなってきました。

空気が乾燥しているので、喉や鼻が
やられて風邪をひく人も増えている
様です。

以前、気功教室に参加した際、毎日
必ず「鼻うがい」をしなさいと先生
が言っていました。

鼻の奥の粘膜の汚れが色んな病気を
引き起こすんだそうです。

それを聞いてから僕も毎日、朝と
外から帰って来た時に必ず鼻うがい
をしています。

最初の頃は、なかなか鼻に水が通らず
苦労しました。また鼻うがいをすると
やはり鼻の奥が痛かったです。

毎日続けるとその痛みが和らいで
きました。

今では全然痛みを感じません。

痛いのは汚れている証拠です。

鼻うがいをするとスッキリして気持ちが
良いです。

風邪の予防にもなります。

正しい手順で行って下さい。

オススメです。

鼻うがいの方法は、こちらへ



人生は旅　真悟