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秋の虫の声を聴きながらの立禅瞑想!
2011 / 09 / 18 ( Sun )
真悟です。
ご訪問、ありがとうございます。

朝、早起きをして近くの堤防で気功の
鍛錬をしています。

最近は秋の虫の声のオーケストラを聴く
ことが出来ます。



朝日の暖かい日差しを感じながら、秋の虫
のオーケストラを聴きながら、立禅をして
いると自然との一体感が生まれ、とても
気持ちが良いです。

立禅とは立った状態で行う瞑想です。
体の中心を意識し、体がとてもリラックス
しながら、集中することが出来ます。

自然の中での立禅、オススメです。



おまけです。
とても良い音です。
何だか夕焼けが似合います。



人生は旅 真悟
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19 : 16 : 34 | 気功 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top
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コメント
--瞑想--

瞑想ですか~、疲れた心にはもってこいですね。
私も、やってみようかな~。
心を無にすると、美しいものしか耳に入ってこなくなるかも。
ありがとうございます。
by: シーサー * 2011/09/25 09:01 * URL [ 編集 ] | page top
--今夜虫の声が。--

今夜。
聞こえましたよ。美しい声が。
by: シーサー * 2011/09/25 20:32 * URL [ 編集 ] | page top
----

シーサーさんへ

自然の中の立禅は良いですよ。
すばらしい至福感に満たされます。
by: 真悟 * 2011/09/25 22:07 * URL [ 編集 ] | page top
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